[MASTERCLASS DU BONHEUR] #10 Et si 20 heures suffisaient?

[MASTERCLASS DU BONHEUR] #10 Et si 20 heures suffisaient?

16-03-2021

Pour nous suivre :

Vous êtes prêt(e) à passer des heures au travail pour être le plus efficace possible, à la salle de Fitness ou à pratiquer un sport de manière intensive pour être au top physiquement, à vous former pour apprendre une nouvelle compétence et vous pensez que le bonheur arrive tout seul ?Le processus de transformation, c’est maintenant !

C’est un changement de logiciel. Cela ne sert à rien d’attendre une dépression, un burn-out, un accident, une séparation pour tout changer...avant de mourir.

Ça tombe bien, j’ai une révélation à vous faire:

Tout peut s’apprendre en 20 heures !

Cela peut paraitre difficile à croire mais c’est pourtant le cas et c’est l’objet de la méthode de Josh Kaufman (best seller mondial avec son livre «Personal MBA ») qu’il explique lors d’une conférence TEDX aux 10 millions de vues 

Il évoque une étude du docteur Anders Erickson, célèbre psychologue suédois, professeur à l’université de l’Etat de Floride qui faisait référence à 10 000 heures pour tout nouvel apprentissage d’une compétence que ce soit dans le sport, la musique, le business...soit l’équivalent de 5 ans à temps plein !

Oui mais pour devenir un sportif de haut niveau ou un musicien hors pair par exemple.

Josh Kauffman pointe du doigt que la plupart du temps, nous ne cherchons pas l’excellence immédiatement.

Hormis le plaisir et le sens que nous cherchons lors que nous nous lançons dans une nouvelle activité, c’est le fait de pouvoir se débrouiller, être autonome car on connait les bases.



Loi de l'attraction, bonheur, bien être, méditation, prendre en main sa vie, objectifs de vie, comment être heureux



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